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肠胃怕凉。
夏天是肠道疾病的高发期，医学会消化学分会委员刘铁夫教授建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、。
建议：
1. 少吃太凉的东西，如冰镇饮料，尤其早晨起床时和晚上临睡前；
2. 天热虽然会出现胃口不佳，但千万别“不想吃”就不吃，或者突然“想吃”就去吃，空腹或饮食不规律都会损伤胃黏膜；
3. 吃凉拌食物时，不妨加点姜，可以暖胃、。